Manfaat Buah Kiwi untuk Ibu Hamil dan Janin

 

 1.     Melindungi DNA
Sebuah studi menunjukkan adanya kombinasi antioksidan kandungan buah Kiwi dimana kandungan bisa melindungi Sel DNA dari kerusakan secara oksidatif. Yang mencengangkan, sejumlah ahli menarik kesimpulan kasiat buah Kiwi untuk mencegah kanker.

2.     Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah Kiwi mempunyai kandungan Vitamin C yang tinggi.Bekerja sama dengan antioksidan lainnya, Vitamin C dari buah Kiwi terbukti meningkatkan kekebalan tubuh. Ini pasti menarik untuk Anda yang mudah terserang penyakit.

3.     Untuk Berat Badan

Buah Kiwi mempunyai Indeks glikemik dalam kadar rendah, namun kandungan seratnya sangat tinggi. Ini membuat tubuh tidak terburu-buru memproduksi insulin seperti buah lain yang berisi gula tinggi. Sehingga, tubuh tidak memberi merespon dalam penyimpanan lemak. Ini sangat berguna bagi wanita yang tengah diet.

4.     Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Kiwi merupakan sumber serat. Hal ini untuk mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesuburan dan Ibu Hamil

Manfaat buah Kiwi sangat besar untuk kesehatan Ibu hamil dan pertumbuhan janin, karena buah ini mempunyai banyak kandungan mineral dan vitamin. Kandungan tersebut mampu untuk menjaga ibu hamil dari penyakit berbahaya. Salah satu penyakit yang bisa menyerang ibu hamil adalah Alzheimer. Penyakit ini acap kali menyerang saraf otak. Dengan nutrisi buah Kiwi, penyakit tersebut dalam dicegah.

·         Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesuburan

Buah Kiwi juga sangat baik untuk kalangan wanita muda. Zat-zat mineral buah Kiwi sangat tepat untuk menjaga kesuburan wanita. Sehingga dikala Anda menikah, kesuburan Anda terjamin. Bagi yang baru menikah, kesehatan vitalitas Anda akan berpengaruh pada hubungan baik Anda dengan pasangan. Bahkan, bagi wanita yang belum punya anak meski sudah lama kawin, maka buah Kiwi adalah alternatif terbaik untuk menyuburkan Anda. Zat mineral dalam buah Kiwi mempu memacu pertumbuhan ovum menjadi semakin aktif. Siklus menstruasi pun lebih lancar dan teratur. Kemungkinan pembuahan sel sperman masuk sel telur lebih besar. Ketika kehamilan sudah terjadi, sebaiknya komsumsi buah Kiwi terus dilakukan secara rutin. Agar mendapat manfaat buah Kiwi untuk kesuburan.

·        Manfaat Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil

Manfaat buah Kiwi untuk ibu hamil sangat banyak, karena itu ibu hamil boleh mengkonsumsi buah ini 3 kali seminggu. Ini tentu jumlah konsumsi yang cukup untuk memperoleh manfaatnya, mengingat buah ini memang buah impor yang mahal. Pemberian nutrisi yang baik sejak masa kandungan akan membantu kesempurnaan kelahiran dan bayi itu sendiri. Manfaat lebih lanjut dari buah Kiwi ialah pencegahan terjadinya cacat pada system saraf mata. Ini adalah nilai guna zat acid folic pada buah Kiwi. Walau memang harganya terbilang mahal, khasiat dan manfaat Kiwi sangat tinggi bagi ibu hamil dan janinnya.

Jadi, bagi Anda wanita muda, mengkonsumsi buah Kiwi menjaga vitalitas Anda. Manfaat buah Kiwi yang utama lainnya adalah untuk pencegahan keguguran pada ibu hamil dan kelainan saraf otak janin. Asupan vitamin, mineral, dan cairan yang bermanfaat ada pada buah Kiwi ini. Maka jangan pernah risau dengan harga, tapi lihatlah manfaatnya.klik disini

Artikel Sehat Alami ini dikenal, sbb :

manfaat buah kiwi untuk ibu hamil -buah kiwi untuk ibu hamil -manfaat kiwi untuk ibu hamil -manfaat buah kiwi -manfaat kiwi -kiwi untuk ibu hamil -buah kiwi -khasiat buah kiwi -khasiat buah kiwi untuk ibu hamil -buah kiwi buat ibu hamil -manfaat buah kiwi buat ibu hamil -kasiat buah kiwi -manfaat buah kiwi bagi ibu hamil -manfaat buah kiwi untuk kehamilan -manfaat jus kiwi -manfaat kiwi buat ibu hamil -bolehkah Ibu hamil makan kiwi -bolehkah ibu hamil makan buah kiwi -manfaat buah kiwi untuk wanita hamil -manfaat kiwi ibu hamil -manfaat makan buah kiwi untuk ibu hamil -manfaat buah kiw -manfaat buah k -orang hamil boleh makan buah kiwi ga -mamfaat kiwi untuk ibu hamil -manfaat kiwi dalam kehamilan -makan kiwi di awal kehamilan -makan buah kiwi saat hamil -konsumsi buah kiwi saat hhamil -kiwi utk ibu hamil -manfaat buah kiwi bagi ibu hami -manfaat kiwi bwt -manfaat buah kiwi untuk kesuburan -manfaat buah kiwi pada ibu hamil -manfaat kiwi bagi bumil -manfaat buah kiwi untuk ibu hamil tua -manfaat kiwi bagi ibu hamil -manfaat buah kiwi untuk bumil 4bulan -manfaat buah kiwi untuk bumil -manfaat buah kiwi gold -manfaat buah kiwi untuk hamil muda -manfaat buah kiwi buat bumil -manfaat buah kiwi bagi wanita hamil -wanitamuda hamil -kiwi untuk janin -kiwi buat orang hamil -buah kiwi buat wanita hamil -buah kiwi boleh untuk ibu hamil -buah kiwi boleh membesarkan ovum -buah kiwi baik kah untuk ibu hamil -

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Buah Naga Putih

Baik buah naga merah ataupun buah naga putih sama-sama memberikan dampak yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin akan menambah kekebalan tubuh dan memberikan zat serta vitamin lain yang bermanfaat bagi tubuh kita.
Manfaat dan kandungan buah naga sangat baik untuk berbagai macam hal dan pemenuhan vitamin dan mineral dalam tubuh. Ada sekitar 10 manfaat buah naga ini yang akan kita pelajari lebih lanjut, manfaat buah ini sangat banyak jika dikonsumsi secara rutin maka akan membawa efek positif bagi tubuh.

Sebelum membahas manfaat buah naga ini, ada baiknya kita mengetahui kandungan gizi buah naga.

[easytable caption=”Tabel Kandungan Gizi Buah Naga” tablesorter=”0″]
Gizi, Jumlah/100 gram, % AKG harian, keterangan
Air, 87 g, NA, Sangat kaya akan air
Protein, 1.1 g, 2.1 %,
Lemak, 0.4 g, NA,Praktis tidak ada lemak
Karbohidrat, 11.0 g, 3.4 %,
Serat, 3 g, 12 %,Sumber serat yang cukup tinggi
Vitamin B1 (Thiamine), 0.04 mg, 2.7 % ,
Vitamin B2 (Riboflavin), 0.05 mg, 2.9 %,
Vitamin B3 (Niacin), 0.16 mg, 0.8 %,
Vitamin C (Ascorbic Acid), 20.5 mg,34.2 %, Mengandung 3x lebih banyak dari wortel
Kalsium (Ca), 8.5 mg, 0.9 %,
Besi (Fe), 1.9 mg, 10.6 %,Sumber besi yang cukup baik
[/easytable]

Manfaat Buah Naga

Manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh memang sangat beragam, mulai dari manfaat yang sederhana sampai dengan manfaat yang penting dan tidak kita ketahui secara luas. Berikut adalah beberapa manfaat buah ini untuk tubuh kita.

Bagi anda yang telah mencoba berbagai hal dalam menurunkan berat badan sebaiknya mulai menyetok buah naga di dalam kulkas anda. Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan mengisi perut dengan makanan kaya serat rendah kalori yang tidak membuat perut melar. Salah satunya adalah dengan konsumsi buah naga, buah ini memiliki kandungan serat yang tinggi dan mengandung banyak air yang akan membuat pencernaan menjadi lancar.
Manfaat buah/makanan untuk diet ?

Manfaat Buah Naga Untuk Konsumsi Sehari Hari

 buah naga sangat bermanfaat jika dikonsumsi sehari hari, buah ini memiliki kandungan air dan vitamin serta serat yang sangat tinggi. Selain itu, manfaat buah naga lainnya secara tidak langsung yang penting adalah untuk menurunkan kadar kolestrol, memperkuat tulang dan gigi, merawat kesehatan mata, dan merawat kesehatan jantung. Berikut adalah beberapa manfaat buah naga untuk dikonsumsi sehari hari

11. Memperkuat tulang dan gigi
12. Baik untuk membersihkan usus
13. Mencegah peradangan
14. Menjaga ion tubuh
15. Buah untuk meningkatkan stamina
16. Agar tidak mudah kram
17. Mencegah kelumpuhan otot
18. Baik untuk menjaga kelembaban kulit
19. Baik untuk manula
20. Menjaga kesehatan syaraf
21. Baik untuk menjaga usus dari perkembangan bakteri
22. dapat digunakan untuk perwarna alami (buah naga merah)
23. dapat digunakan untuk membasmi jerawat
24. Mencegah kerapuhan tulang
25. Baik untuk pencernaan bayi di atas 1 tahun
26. Menjaga kelancaran sistem peradaran darah
27. Baik untuk meningkatkan ASI
28. Baik untuk mengobati panas dalam
29. Baik untuk mengobati sariawan
30. Sangat ampuh untuk mengatasi tengorokan kering
31. Dapat menjaga kulit wajah agar tetap kencang

Mengingat manfaat kesehatan sangat banyak sekali, jangan pernah ragu untuk mengkonsumsi buah naga agar kesehatan anda selalu terjaga sepanjang hari. Buah ini juga dapat membantu sistem pencernaan tubuh manusia.

Efek samping buah naga
Sampai saat ini masih belum ditemukan efek samping konsumsi buah naga, buah ini dapat dikonsumsi oleh wanita hamil, menyusui, penderita diabetes, penyakit jantung, hingga penderita asma. Namun perlu diketahui bahwa satu satu nya efek yang akan anda terima adalah air seni dan feses yang agak berubah kemerah-merahan.
Bayi berumur 1 tahun juga telah dapat diberikan konsumsi buah naga.Klik disini

Manfaat Buah Kurma

Buah kurma adalah buah yang berasal dari pohon palem yang merupakan keluarga Arecaceae dari genus phoenix. Nama ilmiah dari buah ini adalah dactylifera phoenix. Buah ini dipercaya pertama kali ditemukan di sekitar tepi sungai Nil dan daerah Efrat. Sedangkan untuk saat ini, buah kurma dibudidayakan di daerah-daerah yang mempunyai iklim hangat, seperti di benua Afrika, Australia dan benua Amerika. Manfaat buah kurma ini sangat banyak sekali.

Buah kurma yang masih segar mempunyai daging yang berserat lembut dan mempunyai rasa yang sangat manis. Daging buah ini mempunyai kandungan gula sederhana seperti jenis fruktosa dan dekstrosa yang dapat dengan mudah dicerna oleh tubuh serta dapat mengembalikan energi tubuh dengan cepat. Dengan karakteristik-karakteristik manfaat buah kurma yang seperti itu maka sangat cocok dijadikan sebagai menu buka puasa.

Buah ini mempunyai banyak kandungan nutrisi yang penting dan bermanfaat untuk tubuh. Kurma yang matang mempunyai kandungan gula sebesar 80% dan sisanya terdiri dari lemak, protein dan produk mineral yang lainnya, seperti besi, tembaga, asam folat dan magnesium. Kurma juga banyak mengandung serat dan juga sebagai sumber kalium. Buah kurma lima butir seberat sekitar 45 gram mengandung kalori sebesar 115 dan hampir semua kalori itu berasal dari karbohidrat.

Manfaat buah kurma untuk kesehatan kita, antara lain adalah:

• Menguatkan fungsi lambung
• Menguatkan fungsi hati
• Mengobati diare
• Memperlancar buang air kecil
• Mengencangkan otot-otot yang kendor
• Menguatkan rahim sehingga dapat membantu mempermudah dalam proses persalinan
• Mencegah penglihatan yang kabur
• Meningkatkan tekanan darah yang mengalami penurunan dengn cara merendam buah kurma ke dalam susu murni yang kemudian ditambahkan dengan sedikit cengkeh.
• Menambah energi sehingga dapat menghilangkan rasa letih setelah melakukan banyak aktifitas
• Mengandung vitamin A yang kaya dengan antioksidan sehingga dapat menjaga kesehatan mata, menjaga agar kulit tetap sehat dan melindungi kita dari kanker paru-paru serta rongga mulut.
• Memberikan perlindungan terhadap terjadinya stroke dan penyakit jantung koroner karena dalam buah kurma ini ada kandungan kalium yang merupakan bagian penting dari cairan tubuh dan sel sehingga mampu untuk mengendalikan tekanan darah serta denyut jantung.

Buah kurma yang lezat ini selain bermanfaat untuk kesehatan juga bermanfaat untuk kecantikan. Manfaat buah kurma untuk kecantikan, antara lain adalah:

Mengatasi Kulit Yang Sensitif
Buah kurma mengandung vitamin B6 dan juga protein yang dapat mencegah terjadinya infeksi kulit serta dapat membuat kulit menjadi lebih segar. Untuk mendapatkan hasil tersebut, buah dapat dimanfaatkan menjadi masker yang dioleskan pada wajah yang sensitif atau pada kulit yang sedang mengalami iritasi. Cara membuat masker ini adalah dengan mencampurkan kurma yang sudah dihaluskan dengan yogurt dingin. Setelah itu gunakan sebagai masker dan bilas sampai bersih.

Dijadikan Body Scrub
Buah kurma ini dapat menjadi body scrub yang dapat melembutkan, membersihkan serta menjaga kekenyalan kulit. Cara menggunakannya adalah dengan mencampurkan buah ini dengan jus aprikot dan crabberries yang kemudian dihancurkan dan ditambah dengan oatmeal sebanyak setengah sendok teh. Setelah semua tercampur maka dapat segera digunakan sebagai scrub waktu mandi.Klik Disini

Manfaat Semut Jepang Bagi Kesehatan

 

Semut, inilah serangga yang sangat mudah kita temui di berbagai tempat. Sekarang anggapan ‘ada gula, ada semut’ nampaknya sudah tak benar lagi, karena kini meskipun tak ada gula atau benda manis lainnya semut masih saja berdatangan. Iya kan?

Baru-baru ini banyak masyarakat yang membicarakan tentang semut Jepang. Ketika baru mendengarnya saya sangat terheran-heran bentuk semutnya seperti apa kok bisa dikatakan Jepang. Ternyata, bentuk semut satu ini berbeda dengan semut di rumah kita pada umumnya.

Ciri fisik semut Jepang tergolong sangat khas dari pada jenis semut lokal. Ia hampir mirip dengan kumbang tapi dalam versi yang kecil. Tubuh semut Jepang cenderung lebih keras, mengkilap, dan memiliki sayap. Meski punya sayap, namun organ tersebut tak bisa digunakan untuk terbang.

Apa Itu Semut Jepang?

Semut Jepang merupakan spesies semut asli negri Sakura yang terdapat dalam lebih dari 150 spesies, bahkan ada pula media yang menyebutkan hingga 200 spesies. Di Jepang, semut jenis ini disebut dengan nama ‘Ari’. Berbeda dengan semut pada umumnya, semut jenis ini menurut penduduk Jepang termasuk hewan yang setia kepada kelompok.

Perbedaan semut Jepang dan semut biasa tak sampai disitu saja. Semut ini mampu bereproduksi dengan sangat cepat dibanding semut pada umumnya. Inilah alasan kenapa banyak pengusaha budidaya semut Jepang yang sukses. Menariknya lagi, semut Jepang bukan spesies canibal sehingga prosentase kehidupan mereka jauh lebih tinggi.

Seperti yang telah disebutkan diatas tadi, semut Jepang ada banyak sekali spesiesnya. Kadang ciri fisik spesies satu dengan lainnya sangatlah mirip, sehingga membuat masyarakat menjadi bingung ketika ingin membelinya. Spesies semut Jepang yang cukup populer diseluruh dunia antara lain Pachycondyla pilosior, Ponera swezeyi, Solenopsis japonica, Camponotus nipponicus, Polyergus samurai, dan masih banyak lagi.

Khasiat Semut Jepang untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Kegunaan semut Jepang sangat banyak sekali bagi kesehatan. Memang hingga saat ini belum ada studi penelitian pasti yang dapat membuktikan manfaat semut Jepang tersebut. Akan tetapi, sudah banyak masyarakat yang membuktikan khasiat semut Jepang yang sangat luar biasanya ini.

Hampir semua penyakit berbahaya dapat disembuhkan dengan konsumsi semut Jepang secara rutin. Apa saja manfaat semut Jepang itu?

1. Menurunkan kadar kolesterol

Kolesterol sebenarnya diperlukan oleh tubuh untuk melakukan metabolisme. Namun 

apabila kolesterol jahat lebih tinggi dari kolesterol baik, maka akan mengakibatkan komplikasi yang berbahaya. Misalnya seperti munculnya penyakit stroke, hipertensi, obesitas, dan lainnya.

Dulu pernah saya bahas cara menurunkan kolesterol tinggi dengan menjalani hidup sehat. Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi semut Jepang secara rutin sesuai dosis yang telah ditentukan. Kandungan senyawa aktif dalam semut Jepang mampu membakar kolesterol jahat berlebih dalam tubuh.

2. Meringankan penyakit jantung

Penyakit jantung telah membunuh banyak sekali masyarakat dari berbagai belahan 

dunia. Tak tanggung-tanggung setiap menitnya banyak penderita yang kehilangan nyawa karena penyakit tersebut.

Bagi kamu yang sudah terlanjur menderita penyakit jantung, sebaiknya jalani pola hidup yang sehat seperti diet dan sebagainya. Agar hasilnya lebih maksimal, konsumsi juga semut Jepang rutin.

3. Mengatur tekanan darah

Apakah kamu penderita hipertensi? Atau justru hipotensi (tekanan darah rendah)? Konsumsilah semut Jepang secara rutin agar tekanan darah dapat teratur. Manfaat semut Jepang untuk sirkulasi darah sangat besar sekali.

Semut Jepang diperkaya dengan kandungan mineral essens yang cukup baik untuk meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan hipertensi, dan bahkan mengusir plak di 

bagian pembuluh darah.

4. Mampu menambah vitalitas dan stamina

Bagi kamu yang memiliki porsi kerja berat setiap hari, semut Jepang bisa menjadi solusi untuk menambah stamina. Baik pria ataupun wanita, konsumsi semut Jepang rutin akan membantu meningkatkan vitalitas mereka.

5. Meringankan penyakit hati

Penyakit hati atau sering disebut dengan liver bisa diringankan dengan konsumsi semut Jepang. Kegunaan semut Jepang satu ini sudah dibuktikan oleh banyak penderita liver di seluruh dunia, termasuk salah satunya Indonesia. Meski tak mampu menyembuhkan total, tapi semut Jepang terbukti efektif untuk meminimalisir liver kambuh terlalu sering.

6. Mengobati asam urat

Beberapa minggu lalu saya sudah share cara menurunkan asam urat secara alami. Penyakit asam urat tak hanya menyerang golongan lansia saja, tapi orang dewasa dan bahkan anak-anak pun juga mudah terserang penyakit ini.

Tingginya kadar purin dalam tubuh menyebabkan munculnya komplikasi radang sendi pada penderita asam urat. Turunkan kadar asam urat tinggi tersebut dengan konsumsi semut Jepang secara rutin, dijamin hasilnya tak akan mengecewakan.

7. Mengatur kadar gula darah

Apabila kadar gula darah kamu naik, maka resiko diabetes melitus akan semakin tinggi. Penyakit gula dapat menyerang siapa saja tanpa pandang bulu. Oleh sebab itu, atur gula darah kamu dengan konsumsi semut Jepang.

Manfaat semut Jepang untuk gula darah sangat besar. Tak hanya dapat menurunkan resiko diabetes saja, tapi dengan konsumsi rutin penderita diabetes pun tak akan mengalami komplikasi berbahaya.

8. Mengobati stroke

Stroke muncul akibat pecahnya pembuluh darah. Hipertensi menjadi salah satu pemicu tingginya penderita stroke di jaman modern kali ini. Dengan konsumsi semut Jepang rutin, penyakit stroke dapat dicegah dan diobati. Meski tak sembuh 100 %, tapi setidaknya mampu meringankan gejala yang muncul.

9. Mengobati dan mencegah kanker

Manfaat semut Jepang terakhir adalah mencegah dan mengobati kanker. Seperti kita ketahui bersama, kanker termasuk penyakit mematikan yang sudah merenggut banyak nyawa. Mencengangkan lagi, hingga saat ini belum ada obat pasti yang dapat menyembuhkan kanker.

Cara Mengkonsumsi Semut Jepang dengan Benar

Bagi kamu yang membeli semut Jepang dalam bentuk kapsul, berikut caranya:

- Mengobati stroke dan hipertensi

Konsumsilah kapsul sebanyak 3x dengan masing-masing per kapsul berisi 2-3 ekor semut Jepang.

- Mengobati diabetes dan kolesterol

Untuk menurunkan kadar gula darah dan kolesterol konsumsilah dua kali sehari dengan masing-masing setiap kapsul berisi 2-3 ekor semut Jepang.

- Menambah stamina dan jaga kesehatan

Sedangkan untuk menambah stamina tubuh dan menjaga kesehatan cukup konsumsi dua kapsul sehari dengan isi setiap kapsul 1-2 semut Jepang.

Sebenarnya ada banyak sekali cara mengonsumsi semut Jepang yang bisa kamu coba agar tak merasa bosan atau jijik. Selain menggunakan cangkang kapsul, kamu bisa memasukan semut Jepang kedalam buah kemudian menelannya langsung. Sehingga rasa pahit dan jijik tak akan muncul.

Namun apabila tak memiliki buah, kamu bisa mengonsumsi semut Jepang dengan cara menyeduhnya. Masukan beberapa semut Jepang yang sudah kering kedalam gelas (bisa 2-3 ekor). Kemudian seduh air hangat dan konsumsi. Sayangnya kekurangan cara ini kamu akan merasa menelan semut dalam keadaan utuh.Klik Disini

Cara Membuat Masker Kentang

Membuat masker kentang tidak sulit, caranya mudah karena sangat sederhana. Yang penting bahan-bahannya ada dan sudah disiapkan. Selain itu, bahan campuran juga harus disesuaikan dengan kebutuhan kulit anda.

Masker Kentang dan Putih Telur

Perpaduan antara kentang dan putih telur sangat efektif untuk menghilangkan jerawat sekaligus menghilangkan bekas jerawat. Putih telur sangat diperlukan, selain karena khasiatnya juga supaya masker bisa menempel lebih lama pada kulit wajah. Karena sifat dari putih telur sebagai perekat juga.

Ambil satu buah kentang segar, cuci bersih, kupas kulitnya, potong-potong lalu diblender hingga halus. Bisa juga dengan cara diparut. Campurkan dengan putih telur dan aduk rata hingga membentuk adonan seperti bubur. Aplikasikan pada wajah secara merata. Biarkan selama 30 menit sambil bermeditasi agar tubuh rileks. Setelah masker mengering, bersihkan segera dengan air hangat lalu keringkan dengan handuk lembut.

Masker Kentang, Madu dan Lemon

Madu dikenal berkhasiat untuk melembabkan kulit dan sifata ntibakterinya. Sementara lemon berkhasiat untuk memutihkan kulit serta menjaga kesegarannya. Nah, kali ini dua bahan tersebut akan kita campurkan menjadi msker kentang.

Ambil dua buah kentang segar, cuci bersih, kupas kulitnya, lalu parut. Tambahkan air perasan jeruk lemon dan madu secukupnya aduk rata. Taruh adonan tersebut dalam kain bersih, dibungkus. Gosokkan kain basah tersebut pada wajah secara lembut dan prlahan. Biarkan selama 20 menit, lalu basuh wajah dengan air hingga bersih.

Masker Kentang dan Minyak zaitun

Minyak zaitun sudah dikenal sejak zaman mesir kuno sebagai bahan kecantikan yang dipakai oleh ratu Cleopatra kala itu. Kandungan vitamine E dan zat lainnya dipercaya mampu menjaga kecantikan kulit. Nah, kita akan memakainya sebagai bahan campuran untuk membuat masker kentang yang berkhasiat mencerahkan kulit.

Ambil satu buah kentang ukuran sedang, bersihkan, lalu rebus dengan kulitnya dalam air mendidih sampai matang dan empuk. Hancurkan sampai halus, lalu tambahkan 1 sendok makan minyak zaitun (bisa diganti dengan minyak almond) dan 2 sendok teh susu murni. Aduk rata hingga membentuk adonan pasta. Aplikasikan pasta tersebut pada wajah yang sudah dibersihkan. Biarkan selama 15 menit lalu bersihkan dengan air hangat.

Masker Kentang dan Wortel

Wortel adalah sayuran yang mengandung beta-karoten tinggi dan oleh tubuh diubah menjadi vitamin A. Sayuran ini juga berkhasiat sebagai pencerah kulit, mencegah keriput serta meremajakan kulit.

Rebus kentang dan wortel ukuran kecil sampai empuk matang dan empuk. Kemudian kedua bahan tersebut ditumbuk hingga halus. Tambahkan sedikit bubuk kunyit dan satu sendok teh minyak zaitun. Aduk rata hingga membentuk adonan seperti pasta. Oleskan pada wajah secara merata dan diamkan selama 15 menit. Setelah masker mulai kering, bersihkan dengan air dingin.

Masker Kentang untuk Kulit Berminyak

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, salah satu manfaat masker kentang adalah mengatasi kulit berminyak. Secara alami, kentang memiliki kemampuan untuk menyerap minyak. Dan asal tahu saja, kulit berminyak berpotensi lebih tinggi terkena jerawat jika tidak dirawat dengan baik.

Sediakan kentang ukuran sedang, bersihkan, kupas kulitnya lalu parut. Peras parutan kentang tersebut, karena yang kita gunakan hanya airnya saja. Tambahkan dengan 2 sendok teh multani mitti dan aduk rata hingga membentuk adonan pasta. Terapkan ramuan tersebut pada wajah secara merata. Biarkan hingga masker kering dan bersihkan dengan air dingin. Fungsi multani mitti disini juga sebagai penyerap kotoran dan kelebihan minyak pada kulit wajah.

Masker Kentang dan Susu

Ramuan ini akan membantu anda menghilangkan kerutan pada wajah, memperbaiki tekstur kulit, mencerahkan, dan mengencangkan kulit. Caranya, sediakan kentang ukuran sedang, lalu diparut. Tambahkan 2 sendok makan susu cair dan beberapa tetes gliserin dan aduk hingga tercampur rata. Terapkan pada wajah secara merata dan biarkan selama 10 menit lalu bilas dengan air dingin.

Masker Kentang untuk Kulit Terbakar

Beraktifitas di luar rumah seharian dan terpapar sinar matahari langsung bisa membuat kulit Anda terbakar. Kulit berubah warna menjadi gelap dan terasa perih. Apalagi bagi para pemilik kulit sensitif. Namun, semua itu bisa diatasi dengan menggunakan kentang.

Caranya, ambil kentang ukuran besar lalu kupas dan bersihkan. Potong-potong tipis lalu tempelkan potongan-potongan kentang tersebut pada kulit yang perih karena terbakar sinar matahari, Anda akan merasakan sensasi dingin yang menyegarkan. Biarkan selama 10 menit atau sampai irisan kentang mengering. Buang irisan kentang tersebut lalu basuh wajah dengan air dingin. Anda juga bisa dengan menempelkan parutan kentang segar di wajah anda.Klik Disini

Masakan Iga Penyet Sambal Ijo

Bahan-bahan yang diperlukan:

• 1 kg iga sapi
• Minyak untuk menggoreng
• 2 Liter air

 Bumbu yang dihaluskan :

• 8 butir bawang merah
• 10 siung bawang putih
• 4 butir kemiri
• 1/2 sdt merica bubuk
• 5 cm lengkuas
• 1 batang serai
• 3 cm jahe
• 1 sdt garam
• 2 lembar daun salam

Bahan Sambal Ijo :

• 8 buah cabai keriting hijau, potong-potong
• 10 buah cabai hijau besar, potong-potong
• 5 buah tomat hijau, potong-potong
• 8 buah bawang merah, iris tipis
• 1 sdm air jeruk nipis
• 1 sdm ikan teri medan, goreng
• 1/2 sdt garam
• 1 sdt gula pasir
• 50 ml minyak goreng

 Bahan Pelengkap :

• Irisan timun
• Bawang merah goreng
• Kemangi
• Irisan tomat

Cara Membuat Masakan Iga Penyet Sambal Ijo Pedas Banget:

1. Pertama rebus iga dalam air dengan bumbu yang telah dihaluskan sampai empuk dan bumbu meresap. Angkat dan tiriskan.
2. Setelah itu goreng iga sampai permukaannya garing. Angkat dan tiriskan.
3. Cara membuat smabal ijo :Panaskan minyak yang banyak lalu goreng cabai hijau keriting dan cabai hijau besarselama 2 menit atau sampai layu. angkat dan tiriskan. Haluskan cabai dengan tomat, bawang merah, ikan teri,gula pasir, garam dan air jeruk nipis.Tumis sambal sampai mengeluarkan bau harum.
4. Setelah semuanya sudah matang, langkah selanjutnya Tata Iga dalam piring saji dan sajikan bersama sambal ijo dan bahan pelengkap.Klik Disini

Resep Membuat Kue Engkak Ketan Lapis yang Lembut dan Tahan Lama

• 1 kg gula pasir
• 1 kg tepung ketan
• 1500 cc santan dari 4 butir kelapa, masak dahulu
• 1 kaleng susu kental manis
• 250 gr mentega, cairkan
• 10 bh telur
• vanili secukupnya

Cara Membuat Kue Engkak Ketan Lapis yang Lembut dan Tahan Lama:

1. aduk rata Tepung ketan & santan, lalu sisihkan
2. Kocok gula & telur sampai putih (dgn whisk), kalo dgn mixer sebentar saja
3. Lalu masukkan semua bahan lain, kocok rata dan saring.
4. Siapkan loyang ukuran 22×22. Oles mentega, taburi sdikit tepung, alasi dengan kertas roti.
5. Panggang selapis demi selapis sepert memanggang lapis legit. lapis pertama, panggang dengan api bawah sampai hampir matang, kemudian pindahkan ke api atas, lalu lapis kedua, dst dengan api atas.Klik disini